Edzőink

Wágner Renáta

Wágner Renáta vagyok, 23 éves. Már 3 éves korom óta sportolok. 13 évig versenyszerűen táncoltam és fitnesseztem. 2012-ben mentem le egy konditerembe edzeni és azonnal beleszerettem.

Érettségi után a Fitness Akadémián sport oktató és versenyfelkészítő edzői szakon végeztem. 2019-ben ugyanitt elvégeztem a Kismama torna és terhesség utáni rehabilitációt. 

 

Versenyeredmények

  • 2018 szeptember PCA Vitaflex GP top5. helyezés – bikini fitness junior kategóriában.
  • 2018 szeptember Pro Nutrition Grand Pix 2. helyezés- bikini fitness junior kategóriában.
  • 2017 augusztus Muscle Beach 1. helyezés – bikini fitness kategóriában.
  • 2017 július Beach Body 2. helyezés – bikini fitness kategóriában
  • 2016 október Fitbalance 2. helyezés –felnőtt bikini fitness kategória
  • 2016 október Fitbalance 1 helyezés – junior bikini fitness kategória
  • 2016 október Fitbalance arany minősítés – bikini fitness kategória

Mire számíthatsz az edzésünkön?

Mivel több óra típust is tartok így fontosnak tartom azt, hogy az órák jó hangulatban teljenek de ez ne menjen az edzés rovására.

Mindenki számára megfelelő intenzitás és odafigyelést kapja. Étrendben és edzésben egyaránt.

Miben tudok Neked segíteni?

Személyi edzések – előre egyeztetett időpontban

Kismama torna : Kedden, Csütörtökön 9:00-10:00 – bejelentkezés szükséges, egyéni időpont foglalásra is van lehetőség

Terhesség utáni rehabilitáció : Hétfőn- Szerdán 9:00-10:00 – bejelentkezés szükséges, egyéni időpont foglalásra is van lehetőség

Erősítő alakformáló csoportos óra : Hétfőn, Szerdán 17:30-18:30

Vedd fel velem a kapcsolatot!

+36203355142

wagner.renata.katalin@gmail.com

Szabó Patrik

Szabó Patrik vagyok, 1995-07-06-án születtem, 23 éves vagyok. Súlyzós edzéseket 2014. szeptember elseje óta, 4 éve végzek. 

Előtte a Ferencváros színeiben úsztam 9 évig.Első testépítő versenyem 2016 tavaszán volt. INBA magyar bajnokságon indultam novice és junior kategóriákban.Mindkét kategóriában sikerült az első helyet elhoznom.

Szulival 2017. szeptember 20-án ismerkedtem meg, azóta tart a közös munka. Közel egy év alatt rengeteget sikerült erősödnöm, és ezzel együtt persze jött a hús is.

 

Versenyeredmények

  • 2016 tavasz: INBA magyar bajnokság Novice 1. hely, Junior 1. hely
  • INBA világbajnokság Novice 5. hely, Junior 4. hely
  • 2018 tavasz INBA magyar bajnokság Junior 2. hely, Felnőtt 175- 3. hely
  • INBA világbajnokság Junior 5. hely

Mi miatt kezdtem el edzéssel foglalkozni?

Szerettem volna egy jó fizikumot felépíteni.

Miben tudok Neked segíteni?

A TSM elsajátításában, illetve az alapgyakorlatok helyes kivitelezésében. Ezen felül edzéstervek összeállítása éétrendek tervezése és naturál testépítők versenyfelkészítése.

Hamarosan

Hamarosan

Vendégeink mondták

“Normális, szimpatikus közeg !
Egy terem, ahol mindenki megtalálja a számítását !
Edzeni jönnek az emberek, nem veled foglalkozni !
Nincsennek felesleges gépek.👌
Csak ajánlani tudom ! 

Czakó Tamás

“Amazing place for powerlifters, calibrated plates, Eleiko bars and great benches. Would highly recommend”

Aron Attila Hegedus

“Szuper hely szuper emberekkel. A hangulat első rangú. A terem baromi jól néz ki. Jók az árak jók a termékek. Edzők segítőkészek és tapasztaltak. Ritka az ilyen terem. Szerintem maradok. 😎”

Cserni Tamás

Kelemen Ramóna

Kelemen Ramóna vagyok, szemelyi edző és egészségfejlesztő. Szakképesítésemet és elméleti tudásom legjavát a Testnevelési Egyetem egészségfejlesztő alapképzésén és a Magyar Testépítő és Fitnesz Szövetség fitnesz személyi edző képzésén szereztem.

Fontosnak tartom, hogy szakmailag folyamatosan képezzem magam, hogy a meglévő és leendő vendégeimnek minőségi szolgáltatást biztosítsak, valamint korszerű információkkal rendelkezzek edzés, étkezés és életmód témában, ezért jelenleg a Semmelweis Egyetem táplálkozástudományi mesterképzésén vagyok hallgató.

 

Mi miatt kezdtem el edzéssel foglalkozni?

Gyerekkorom óta számos mozgásformát kipróbáltam, bár mindegyiket csak hobbiból űztem. A legmeghatározóbbak: tánc (akrobatikus rock’n’roll, hiphop), csoportos órák (aerobic, köredzések, spinning), futás és 17 éves koromtól az edzőtermi súlyzós edzések- a fitnesztől az erőemelésig.

A felsorolt mozgásformákban egy lényeges közös pont van: mindegyiket azért csináltam, mert szerettem, viszont a súlyzóval végzett erő- és teljesítménycentrikus edzés dobogtatta meg leginkább a szívemet, így ezzel foglalkozom a mai napig is.

Miben tudok Neked segíteni?

Várom a jelentkezésed, amennyiben:
– még ismeretlen számodra a konditermek világa, és szeretnél szakszerű segítséget egy támogató környezetben
– fogtál már kézisúlyzót a kezedben, de úgy érzed, edzőre lenne szükséged a fejlődéshez
– életmódot váltanál
– fogyni szeretnél
– érdekel az erőfejlesztés
– tanácsra van szükséged az étkezést illetően
Ezek alapján edzettségi állapotnak, korosztálynak megfelelően vállalom a személyre szabott edzésterv összeállítását és az edzések megtartását.

+36308786533

kelemenrami@gmail.com

Cziráky Norbert

Sziasztok! Cziráky Norbert vagyok, személyi edző, táplálkozási tanácsadó.Számomra mindig is az egészség fog a legelső helyen állni, és ezt igyekszem vendégeimnek is átadni. Ezt figyelembe véve naturál testépítőként versenyzem, szóval ha szeretnéd kipróbálni magad a színpadon, vagy akár csak egészséges szeretnél lenni, és elérni álmaid testét, együtt összehozzuk.

Versenyeredmények

  • 2018 Bodysport kupa, Tinédzser testépítés 2. hely

Mi miatt kezdtem el edzéssel foglalkozni?

Mindig én voltam a legkisebb, legvékonyabb, változtatni akartam ezen, szerettem volna több lenni mint mások.

Miben tudok Neked segíteni?

  • Izomtömeg növelés
  • Testsúly csökkentés
  • Testzsír csökkentés
  • Erőszint növelés
  • Verseny felkészítés
  • Táplálkozási tanácsadás
  • Személyre szabott étrend, edzésterv készítés

Hamarosan

Hamarosan

Vendégeink mondták

Ha edzeni akar az ember, azt bárhol letud, de az itteni közösség verhetetlen. Badisok, poweresek, mind egy közösség. Mikor először beléptem ide nagyon furcsa volt hogy mindenki köszön, hisz vidéken a budget termekbe ez nem megszokás. Azóta rendszeres vendég vagyok, időközönként felutazok edzeni ide. 🆒

Fekete Márkó

Az inteligencia,
a szakmai tudás,
az erö,a kitartás,
ennek magas szintü használata, a Gym Suleiman ahol,a Gyöztesek születnek!
💪🙏👊

Gubányi Csaba

iszonyat jo hangulatú. minden van ami kell. Verseny felkészülésre pedig első osztályú. A főnököt meg egyszerűen imádom💪.”

Bencze Gabi

Ésik Zoltán

20éve kezdtem a testépítést és aktívan 4éve versenyzem. Ez idő alatt alkalmam volt számos elismert edzővel és versenyzővel együtt dolgozni. Számomra a testépítés nem csak hobby, hanem életstílus. Törekszem rá, hogy a hétköznapjaimban is kitartással és példával járjak elől vendégeim előtt, ezzel is motiválva őket.

Hiszem, hogy a kitartó munka és elszántság mindig meghozza a várt eredményt. Nálam a közös munka a termen kívül se fejeződik be. A szellemi és lelki fejlődés elengedhetetlen a testi fejlődés érdekében. Ha velem szeretnéd elérni a céljaid, számolnod kell a rendszeres konzultáció, egyeztetés és számonkérés “terhével” is. Esetleg kiszeretnéd magad próbálni a testépítés világában is, de nem tudod, hogy viselkedj vagy mozogj a színpadon, milyen diétát folytass keress bizalommal.

Versenyeredmények

  • Wbpf európa bajnokság 3.hely
  • Wbpf magyar bajnokság 2.hely
  • Wbpf austria kupa 1. hely
  • Pca vitaflex gp 2.hely
  • superbody 4.hely
  • Fittbalance 2.hely
  • Pca vitaflex gp 2.hely

Mi miatt kezdtem el edzéssel foglalkozni?

Saját magam miatt kezdtem el a testépítést

Miben tudok Neked segíteni?

  • Alakformálás
  • Testkompozíció javítás
  • Étrend
  • Izomépítés
  • Versenyfelkészítés
  • Személyre, formára szabott edzésterv, kezdőtől a haladóig

Hamarosan

Hamarosan

Valla Bálint

Sziasztok! Valla Bálint vagyok. 2004 óta foglalkozok súlyzós edzéssel. Azóta több erőemelő, később testépítő versenyen vettem részt, jelenleg is aktív versenyző vagyok.
A sport az életem szerves része, így nem is találhatnék jobb munkát magamnak, amit ennyi odaadással és szeretettel tudok végezni.

Versenyeredmények

  • Fekvenyomó Országos Bajnokság 2. Hely
  • Fekvenyomó Országos Bajnokság 1. Hely
  • Wuap Fekvenyomó Európa Bajnokság 4.hely
  • 2017 Superbody újonc kategória 2.hely
  • 2018 Ausztria kupa 2.hely

Mire számíthatsz az edzésünkön?

A kitűzott célhoz igazított étrend és edzés folyamatos kontroll alatt. Eredményorientált szemlélet. 

Miben tudok Neked segíteni?

  • Erősödés 
  • Izomtömeg növelés 
  • Fogyás
  • Szálkásítás
  • Táplálkozás /étrend 

+36309530373

varadi.balint@gmail.com

Vendégeink mondták

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neque, auctor sit amet aliquam vel, ullamcorper sit amet ligula.”

Jane Rice

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neque, auctor sit amet aliquam vel, ullamcorper sit amet ligula.”

John Doe

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neque, auctor sit amet aliquam vel, ullamcorper sit amet ligula.”

Brad Walton

Hajdú Balázs

13 éves korom óta van jelen az életemben a súlyzós edzés. Eleinte hobbi szinten töltötte ki a mindennapjaimat, de hamar rájöttem, hogy többre vágyom. Erősebb és erősebb szerettem volna lenni, így 3 évvel később elkezdtem az erőemeléssel versenyszerűen is foglalkozni ami azóta is tart. 

Versenyeredmények

  • 2014 WPC Fekvenyomó Világbajnokság Ifi 1.hely

  • 2015 WPC Erőemelő Világbajnokság Ifi 1.hely

  • 2017 WUAP Erőemelő Világbajnokság Junior 1. hely

  • 2018 WUAP Erőemlő Világbajnokság Junior 1. hely 

Mi miatt kezdtem el edzésekkel foglalkozni?

Mindig is erős akartam lenni, ezért kellett egy sport, amiben ezt tudom fejleszteni.

Mire számíthatsz az edzésünkön?

Előre megtervezett programokat írok, amelyeket mindig az aktuális erőszint alapján rakok össze.

Miben tudok Neked segíteni?

Erőemelés specifikus edzések, technikák elsajátítása. Ezen felül alakformálás, tömegnövelés és speciális diéták tervezése. Kezdő és haladó erőemelők versenyfelkészítése és általános erőfejlesztés.

Hamarosan

Hamarosan

Baráth Roland

6 éve foglalkozok a testépítéssel és ez idő alatt szerzett tapasztalatot szeretném megosztani és tovább adni, mint edzés, mint táplálkozás téren, segítve ezzel mások életén, céljaik elérésben.

Versenyeredmények

  • 2015 IFBB Magyar Bajnokság: Men’s Physique Junior 2. hely
  • 2016 Fitbalance: Men’s Physique  Junior 1. hely
  • 2016 Fitbalance: Men’s Physique felnőtt 1. hely és abszolút bajnok
  • 2016 War of Angels Prestice Cup: Men’s Pyhsique Junior 1. hely
  • 2016 War of Angels Prestice Cup: Men’s Pyhsique felnőtt 3. hely
  • 2018 Louie Koncz Classic: Junior bodybuilding 4. hely

Mi miatt kezdtem el edzésekkel foglalkozni?

Mert a legelső alkalommal, amikor beléptem az edző terembe beleszerettem ebbe a sportba és tudtam, hogy haza érkeztem.

Mire számíthatsz az edzésünkön?

Mindenkinek egyénre szabottan felépített edzésekre és kőkemény munkára

Miben tudok Neked segíteni?

Izmosodni, fogyni, TSM edzésmódszer elsajátításában, alapgyakorlatok és további gyakorlat helyes kivitelezésének megtanulása. Táplálkozási tanácsadásban és edzésterv összeállításában, továbbá versenyre való felkészülésben.

Hamarosan

Hamarosan

Horváth Gergely

Sziasztok Horváth Gergő vagyok személyi edző a Gym Suleimanban. Edzői képesítésemet 2017-ben szereztem meg a Fitness Akadémián, azóta rengeteg teremben dolgoztam már, de szerencsére itt megtaláltam az otthonomat. Nyitás óta itt vagyok és hihetetlen jó baráti légkör vesz körül, ami nekem mindig is nagyon fontos volt ahhoz, hogy nyugodtan és megfelelően tudjam végezni a munkámat.

Mi miatt kezdtem el edzésekkel foglalkozni?

Engem ez a sport azért fogott meg annyira mert vékony voltam és nem éreztem jól magam a bőrömben sajnos elkövettem nem egy hibát kezdőként amiből sérülés lett ezért nekem a fő célom, hogy úgy segíthessek az embereknek a kitűzött céljukat elérni, hogy közben a sérüléseket minél jobban elkerüljük. 

Mire számíthatsz az edzésünkön?

Az első edzés ingyenes
Közös cél megfogalmazása, elérése
Baráti jó hangulat
Kemény munka
Folyamatos fejlődés
Biztonságos helyes gyakorlatok kivitelezése

Miben tudok Neked segíteni?

Fogyás
Alakformálás
Izom tömeg növelés
Egészséges étrend tervezés
Állóképesség fejlesztése
Verseny felkészítés

+36 30 651 2009

horvath.gergely@gmail.com

Kövess minket további tartalmakért!